Treinamentos

Treinos para competição

Os treinos de equipes são realizados nos dias de treino do Clube; na época de provas, as equipes constituídas treinam juntas pelo menos duas vezes por semana.

Os atletas que representam o clube em competições devem sempre contribuir com o treinamento de novatos e serem assíduos aos treinos.

Locais e horários de Treinos

O Clube tem sedes na Praia da Urca para treinos normais e aulas do projeto social Canoa Rio e na Praia Vermelha para treinos de equipe e de canoa individual, com suportes para canoas autorizados pela Prefeitura.

Dia Segunda
Aulas		 Terça
Aulas		 Quarta
Equipe		 Quinta
Aulas		 Sexta
Equipe		 Sábado
Local - Urca - Urca - Urca
Hora - 6h às 8h
8h às 10h
18h às 20h		 - 6h às 8h
8h às 10h
18h às 20h		 - 7h às 9h

Acesso – Direção URCA / Pão de Açúcar
Praia da Urca: carro, ônibus (linhas 107, 511 ou 512 - saltar no ponto logo apos o restaurante Garota da Urca, do lado direito da Praia da Urca) e bicicleta (incentivamos este meio de transporte).